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[灌水乐园] 大鱼大肉,蛋白太多易伤肾

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发表于 2013-1-9 13:59:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏南京

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    蛋白质是人体必需的营养素,重视蛋白质的摄取是应该的,但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通过均衡饮食,就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬,大鱼大肉,导致蛋白质摄入量超标。专家提醒,长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。
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发表于 2013-1-9 15:00:21 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏镇江
少吃肉,多吃鱼
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发表于 2017-6-17 14:11:27 | 显示全部楼层 来自: Invalid IP Address
不错不错
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