“书屋+”加出健康新生活

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“书屋+”加出健康新生活

为持续丰富农村居民的精神文化生活，积极营造“关注健康、崇尚科学”的乡村新风尚，近日，开发区（黄梅街道）在辖内农家书屋精心组织了一场以“舌尖上的健康”为主题的知识讲座，为村民带来了一堂别开生面、实用性强的营养科普课，将健康生活的种子播撒在乡村土壤之中。

“合理膳食与身体健康有什么关系？”“营养配餐怎么融入咱们的日常饮食？”“每天吃多少盐才算合适？”……营养师庄玉英以通俗易懂的语言，结合农村实际生活场景，巧妙运用“拳头”“掌心”等形象直观的比喻，向大家传授如何轻松估算每日所需谷薯、蔬菜、优质蛋白等食物的合理摄入量。这种接地气、易掌握的教学方式，让复杂的营养学知识变得亲切可感，引来在场村民的阵阵掌声与积极互动。

讲座中，庄老师还重点剖析了农村地区常见的“咸香下饭”“油炸香口”等高盐、高油饮食习惯背后潜藏的健康风险，如高血压、心血管疾病等慢性病的诱发因素。她并未止步于指出问题，更给出了具体、可操作的饮食改善建议，倡导“减盐不减味”“控油更健康”的烹饪新理念，引导大家从细微处着手，逐步养成科学饮食好习惯。

本次活动是“农家书屋，悦读有我”主题系列中一次富有创意的实践探索。它成功打破了农家书屋仅仅是“图书阅览室”的传统刻板印象，通过将静态的文字阅读与动态的知识讲解、互动体验相结合，显著增强了书屋的吸引力与服务效能，使其真正成为乡村居民汲取知识、交流思想、提升素养的“文化加油站”。

未来，黄梅街道将依托这一平台，持续开展形式更加多样、内容更富实效的文化惠民活动。让农家书屋不仅成为乡村文化生活的活跃平台，更成为凝聚人心、启迪智慧、助推乡村振兴的强大精神引擎，为培育文明乡风、良好家风、淳朴民风注入持久的文化动能。

孔简 曹璐