2025年10月31日（周五）三分钟读报

204

湖南婚假延长至20天，产假延长至188天。

来自安卓APP客户端

204

广州白云机场T3航站楼投运，助力大湾区世界级机场群加速形成。广州国际灯光节累计吸引游客超6700万人次。

来自安卓APP客户端

204

西藏定日地震灾后重建和维修加固民房已建成交付。

来自安卓APP客户端

204

青藏高原东部有持续雨雪，西南地区多阴雨，华北中南部黄淮等地有雾霾天气。10月30日20时至31日20时，西藏中南部和东部、川西高原北部等地的部分地区有大到暴雪，其中，西藏中部局地有大暴雪，西藏南部局地有大暴雪或特大暴雪。

来自安卓APP客户端

204

芋头含丰富膳食纤维、B族维生素、钾、钙、镁、硒等营养素；升糖指数（GI）仅为53，属于低GI食物，需要控血糖的人群可用它替代部分主食。

来自安卓APP客户端

204

要减少含饱和脂肪酸含量多的猪油、牛油、椰子油等，在烹调用油总量不变前提下，可选择橄榄油、茶油、芝麻油、大豆油、玉米油、亚麻籽油等以不饱和脂肪酸为主，交替着吃。

来自安卓APP客户端