2025年11月2日（周日）三分钟读报

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新疆图木舒克百万亩胡杨林进入最佳观赏期。

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11月1日20时至2日20时，东北地区中东部、新疆北部、西藏东部和南部、青海南部和东部、甘肃西南部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，黑龙江中南部、西藏东北部、甘肃西南部等地局地有大到暴雪。西藏东南部、四川中南部、云南大部、贵州中部、海南岛东部和南部等地部分地区有中到大雨，其中，四川南部、云南西南部和中部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

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中医素有“药食同源”的说法，痤疮也可以通过合理膳食来辅助治疗。饮食上，要多吃新鲜的蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、菜花、绿豆芽、黄豆芽、柿子椒、菜心、苦瓜等；多吃新鲜的水果，如苹果、梨、草莓、柑、橙、香蕉、西瓜、山楂、柠檬等；多吃豆制品及粗粮、瘦肉等。

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寒冷时节的进补，人们往往会摄入更多滋腻的食物，加重脾胃负担。红枣有健脾功效，比如，一些人有面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等表现，中医辨证属于血虚。此时吃红枣，可以充分利用其健脾功效。它

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