2023年11月12日（周日）三分钟读报

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四川成都：4支救援力量近40小时营救被困彭州市九峰山的8名“驴友”脱险。

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襄阳警方破获制售假酒案：涉金额超1000万，刑拘10人。

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陕西商洛丹凤县强砍3万多棵国槐树？当地政府：已成立调查组。

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江南华南等地有明显降温过程。11月11日20时至12日20时，新疆沿天山地区、西藏中部和东部、青海北部和东南部、甘肃中南部和河西、山东半岛、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪。四川盆地、贵州南部、湖南西南部、海南岛等地部分地区有中到大雨，局地有暴雨。

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核桃所含脂肪成分中，以不饱和脂肪酸为主，具有调节血脂、维护血管弹性等作用，对心血管健康有益。同时，核桃仁磷脂对脑组织非常有益，有着“天然脑黄金”的美称。

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防寒是保护关节、预防心血管意外事件的重要措施。护好头部、颈部、后背、双脚、肚脐、膝关节等“寒气入口”，整个人就会暖和很多。