2024年2月21日（周三）三分钟读报

照相本子

寒潮将影响我国南方地区，中东部地区将有大范围雨雪冰冻天气。2月20日20时至21日20时，新疆南疆盆地、西藏大部、内蒙古西部、西北地区大部、华北大部、黄淮、江淮、江汉、湖南北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。

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传统医学认为，肝主疏泄，好情绪能保证肝脏的气血畅通。脂肪肝患者需保持积极向上的心态，避免肝气郁结，造成二次伤害。

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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋是常见的蛋类食品。其中，鸡蛋蛋白质与人体氨基酸模式最接近，是物美价廉的优质蛋白质食物，水煮蛋的消化利用率更高。