日行一万步或可降低久坐危害

大字不识几个 · 发表于 2024-3-10 09:10:25

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【#日行一万步或可降低久坐危害#】#每天健步走真的好吗# 近日，澳大利亚一项新研究表明，日行10000步或可降低久坐带来的健康风险。主导这项研究的负责人强调，研究结果表明，所有的运动都很重要。人们可以而且也应该通过增加每天的步数来抵消久坐对健康带来的不可避免的影响。不过，研究人员同时指出，这是一项观察性研究，因此无法确定步数与健康风险降低之间存在直接的因果关系。

自导自演 · 发表于 2024-3-10 09:19:27

上班下班都是走的去，基本就不止一万了

江城子 · 发表于 2024-3-10 09:19:49

我爸没听看运动步数，不够还要出去跑一圈

204 · 发表于 2024-3-10 18:13:28

走，出门走走

光亚 · 发表于 2024-3-11 10:18:06

我们村一瞎子老太，从来不出门，她活了九十多岁。她的长寿与运动无关。

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zhuyongxin · 发表于 2024-3-11 11:50:24

我每天都是一万起

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