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了不知

   早晚的时候公园里的人比较多，但大部分都是走路或跑路的，其余少数一个两个的，单的双的都在不显眼的地方，没必要注意这些。我最近一直生活在这个地方耳濡目染，司空见惯。
引起我注意的还是那些走 路的人，都说走走路身体好又健美又减肥；也有人无意间劝我一句：你怎么不去走走？
确实，我怎么不去走走。不由得考虑了一下，可是我懒啊，看看风景不好么。可是又一想：胃口天天这么好，眼看着肚子一天比一天大，照照镜子也没几分人样了，女朋友也不理我，多伤心啊。
    不如试试吧，先从逛逛开始 ，把这些不愉快不称心的事放一边。
起初没走多远两条腿就沉沉的了，怎么这么费劲，而且还想出汗。
不得已，左手拿衣右手拿帽，一个没用的人，和周围的人明显区别，格格不入。
    这么多年“马放南山，刀枪入库 闲来一宿，不知归处  ”想当年也是一条好汉，如今虽不在江湖，但是江湖还有我的传说。什么事能难到我呢？
   跑路和走路就不同了，因为周围有人，像涉及隐私似的跑起来生怕别人用异样的眼光审视我，自己也在想，好好的怎么跑起来了，啥意思啊？
迫于内心无奈，于是次日天不亮第一个就来到公园不管三七二十一跑起来再说。
跑路更不行了，一二百米开始喘气，再跑上气不接下气，不得已还是走走吧先把小命保住。
就这样天天如此，一发而不可收，连鸟都没睡醒的时候开始了，走走跑跑，跑跑又走走必须完成每天给自己下的指标。精神可嘉先不说，和开始相比已大为不同了。
    大步流星一个小时四千多米近五千米，不费吹灰之力，这是近两个月的变化，两条腿轻飘的像被风吹着一样往前跑，风大点恐怕要飘。
  目前 跑路已不存在喘的现象，能跑多远取决于你的耐力，而不喘的现象和耐力哪来的呢？
但是我不跑这么多；饭是一口一口吃，路一步一步走。一把年纪的人应循序渐进，过度则伤身，欲速则不达；冰封三尺非一日之寒，应持之以恒并非一时拼命，而是注重锤炼意志厚积薄发才能更进一步有更好体质。
   变化之大匪夷所思，如同十几岁时忽然发现身上几处地方不对了那么惊奇。
第一饭量大，不得已粗茶淡饭以确饱肚子。第二长头发了，原来光秃头皮不再明显，长年累月的帽子将脱离岗位。第三有劲，握起拳头没地方打，总想试试当年二零二麻袋包是否还能扛得动；就我目前而言起码能把个子小的人轻飘飘扔到床上。返老还童还真不是空穴来风。
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞……”这些人大概在家泡枸杞了证明体质衰退，不泡枸杞的都在跑步，看身形就不是一日之功，其中不乏威猛先生，活力四射。
中年女士徐娘半老，更为风韵犹存进 而变得丰满妩媚又风情万种，且并不是为了令尔等吾辈目不暇接而一步步从容不迫。
更有老人鹤发童颜神情自若，步履悠然，飘逸如仙。
    所以，其实，现在，老不老并不重要，重要的是有颗年轻的心，锻炼好身体。
在这样的年纪里，生活虽然平庸但都活在自己的内心世界里，一个人的世界 默默不语，是曾经的诗与远方，是一辈子描绘的风景，水墨丹青。有没说完的故事、有夕阳无限好的憧憬和向往。
让生命之树常青,希望之火长燃。有道是，莫道桑榆晚，为霞尚满天。

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204

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

了不知

204 发表于 2025-05-02 07:52
莫道桑榆晚，为霞尚满天。

不会发帖，句容杂谈找不到，发的帖也找不到，不知跑哪家了

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了不知

204 发表于 2025-05-02 07:52
莫道桑榆晚，为霞尚满天。

请帮找回来，玩惯的地方呆着都好。

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