守护成长 从“心”开始

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守护成长 从“心”开始

近日，茅山中心小学组织五、六年级全体男生，在学校阶梯教室参与了一堂别开生面且意义深远的心理健康专题讲座。活动旨在科学引导孩子们认识青春期的身心变化，为他们解答成长中的烦恼与困惑。

本次讲座特邀上海市心理学会会员、中级心理咨询师王桂枝老师担任主讲。王老师凭借丰富的专业知识和亲切的讲述风格，从青春期男生的生理发育特征切入，系统阐述了伴随成长而来的心理变化规律。课程内容深入浅出，不仅涵盖了身体变化、情绪波动等普遍现象，更重点讲解了人际交往技巧与情绪管理方法等实用课题。针对学生们普遍关注的“身高体态焦虑”“情绪易起伏”“如何与父母、老师有效沟通”等具体问题，王老师结合真实生动的案例，以通俗易懂的语言剖析成因，并给出了“学会接纳变化”“尝试换位思考”“培养运动习惯以释放压力”等一系列可操作的建议。

活动现场气氛热烈，互动频频。在“情绪卡片分类”“情景模拟对话”等环节中，学生们踊跃参与，在体验与思考中深化了对知识的理解。讲座不仅传递了知识，更营造了坦诚交流、积极面对成长的良好氛围。

此次讲座不仅解答了孩子们当下的疑问，更传递了积极应对成长挑战的理念，有效帮助他们掌握心理调适的基本方法，为培养其阳光、自信的人格，注入了坚实的“心”能量。

毛小马 李元昊