崇明街道举办居民减重比赛

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崇明街道举办居民减重比赛

日前，由市总工会、崇明街道联合主办的“工惠崇明享瘦生活”睦邻健康同行减重比赛正式启动。本次活动面向全市18至60周岁常住居民，将持续至8月2日，旨在引导居民树立科学健康理念，收获健康和快乐。截至目前，已吸引570名市民踊跃报名参赛。

为避免突击节食等极端减重方式，活动科学设定减重区间，严格落实健康界限。根据专家建议，参赛者健康减重速度应为每周0.5kg至1kg，比赛期间有效减重区间设定为1kg至12kg。

围绕此次比赛，主办方构建了全方位的配套支持体系。活动将邀请专业医疗机构提供科学指导与健康义诊；依托“青年夜校”平台开设知识讲座和培训课程，帮助参赛者健康瘦身；同时建立微信打卡群，供参赛者分享健康饮食与运动打卡内容，并定期组织健步走、晨练等活动，营造“互帮互助、共同坚持”的良好氛围。

此外，比赛还设置了阶梯式激励机制，参与挑战即可领取专属好礼。

周雪菲 黄青青

闽榕

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