2024年3月13日（周三）三分钟读报

照相本子

番茄汤：番茄含有丰富的维生素C，可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状。番茄红素还有延缓细胞衰老和防癌抗癌的功效。

照相本子

冠心病患者尽量选择较低饱和脂肪酸的食物，如海产品、鸡鸭肉、豆制品等，主食类多选用全谷物，如全麦米饭，减少精细粮的摄入。