2024年3月15日（周五）三分钟读报

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北京发布空气重污染黄色预警。北京警方：6人从事拼改装电动车被刑拘。

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杭州：在本市范围内购买二手住房，不再审核购房人资格。浙江船老大沈华忠舍弃6000个蟹笼救16人获奖励25万。

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深圳公布安居型商品房补缴价款方案，补差价后可上市交易。

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福建厦门至江西吉安首趟“点对点”海铁联运班列开行。《海南自由贸易港鼓励类产业目录（2024年本）》已正式印发，鼓励类产业目录扩容。

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辽宁营口一物流仓库发生大火，疑似电路老化引起，暂无人员伤亡。辽宁抚顺一金矿发生坠罐事故，4人被困。

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一碗麻辣烫火了，甘肃天水旅游热度上涨186%。

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四川一高校通知放7天春假，号召教职工、学生“去赏花去恋爱”。

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冷空气将影响我国大部地区，新疆甘肃内蒙古等地有沙尘。3月14日20时至15日20时，新疆北部、青海北部、甘肃河西、内蒙古东北部、黑龙江北部和东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆伊犁河谷和沿天山地区、黑龙江北部等地局地有大雪。

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生活中的大米和面粉越来越精细，虽然口感更细腻，却流失了大量膳食纤维。建议丰富主食的种类，每天摄入全谷物和杂豆50~150克、薯类50~100克。全谷物膳食纤维含量一般在3%以上，杂豆在5%以上，薯类在1%以上。

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鲜豆类和菌类膳食纤维含量较高，茭白、芦笋、菠菜等也含有较多的膳食纤维，有针对性地选择，可更好地补充。